Rezepte für Zuhause

Diese Rezepte mit Rügener Heilkreide können Sie leicht
selbst zu Hause ausprobieren.


Peeling

1TL Heilkreide mit 1 TL Wasser anrühren.

1x wöchentlich 2 Min. mit sanften Massagebewegungen
verteilen und mit warmem Wasser gründlich abspülen.


Maske

1 EL Heilkreide mit 1 EL Wasser zu einer cremigen Masse
verrühren und auftragen, mit einem feuchten Tuch abgedeckt
15 Min. einwirken lassen, danach gründlich mit warmem
Wasser abspülen.
(Bei eher trockener Haut statt Wasser 1 EL Öl verwenden)


Fußbad

500g Heilkreide mit 5 Liter warmem Wasser in einer großen
Schüssel anrühren. Füße 45 Minuten baden, zwischendurch
warmes Wasser nachfüllen. Abschließend die Füße abspülen
und abtrocknen.


Zur Entsäuerung und Entschlackung o.g. Fußbad in dreiwöchiger
Kur anwenden. Eine Woche lang täglich die Füße baden, danach
den Zeitraum zwischen den Fußbädern verlängern und langsam
ausklingen lassen.